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AT Holistic Counseling

Como superar una ruptura amorosa


Las rupturas amorosas se superan mas fácilmente con consciencia.

Quien no ha vivido el dolor de una ruptura amorosa? Mantener el amor vivo en las relaciones de pareja es mucho mas exigente que en cualquier otra relación. Recuerdo la historia de unos hermanos que dejaron de verse por 20 años y cuando se reencontraron, el amor entre los dos seguía tan presente como cuando se dejaron de ver. En la pareja, el reto de mantener el amor vivo requiere de mucho trabajo. Muchas veces escuchamos hablar acerca de como la buena comunicación, los pequeños detalles, la fidelidad, el respeto, entre otras, son fundamentales para mantener la relación viva. Sin duda, estos son aspectos necesarios en una relación; hoy sin embargo, quiero hablar de los aspectos inconscientes que determinan el curso de una relación amorosa desde una perspectiva holística, incluyendo el plan prenatal y los contratos que establecemos incluso antes de encarnar en este mundo; si, así como lo estas leyendo. Antes de encarnar nos trazamos un plan y establecemos contratos con almas que deciden ayudarnos en el plan de vida que nos hemos trazado. Robert Schwartz en su libro “El plan de tu alma” presenta una serie de ejemplos basados en casos reales que ejemplifican el tema en cuestión. Desde esta perspectiva, los conflictos de pareja tienen otro matiz, creo que comprender el plan prenatal puede ayudarnos a superar una ruptura amorosa mas fácilmente.


Comprender ademas, que en la pareja generalmente estamos repitiendo modelos aprendidos de nuestros padres y que ademas, esos modelos no son originados en la pareja de padres, sino que vienen muchas veces de las relaciones de los abuelos y bisabuelos, es una clave importante. Durante el plan prenatal decidimos en que familia llegar, que programas tomar y que roles jugar para la encarnación en curso. Así, por ejemplo, un alma puede elegir vivir el programa de la infidelidad o el maltrato físico y hace contratos con almas que encarnadas le ayudaran con el plan siendo infieles o maltratadores. Para que escogeríamos un plan como estos? Es una forma de aprendizaje en la que experimentamos a través de las polaridades. Si queremos por ejemplo recordar que somos amor, entonces podríamos escoger vivir la experiencia con una pareja que nos irrespeta y encarnaríamos en una familia en donde varios de los ancestros han sido maltratadores o maltratados. En mi consulta veo estos casos a menudo. Si has seguido mi blog, recuerda la ley de la proyección explicada en “El espejo mágico”, en la que se explica com siempre estamos proyectando en el otro aquellos aspectos inconscientes que no queremos afrontar de manera consciente. Hasta que no comprendamos el mensaje, la proyección continuara. Siguiendo con el mismo ejemplo de irrespeto, una persona puede pasar por varias relaciones en donde lo único que cambia es el personaje y la historia de ser maltratada (o) se repite.

Trabajar en identificar los programas existentes en tu relación de pareja es el primer paso para vivir una relación mas consciente y tener la posibilidad de trascender esos programas. Al trascender los programas es posible que la pareja se fortalezca y sigan el plan de aprendizaje juntos. En muchos casos, una vez que hemos comprendido el programa y lo trascendemos, la ruptura se hace inevitable, ya que hemos aprendido la lección y el contrato con nuestra pareja ha llegado a su fin. Con esta comprensión, las rupturas aunque generalmente dolorosas, pueden ser superadas mas fácil y mas rápido. Buddha dijo “El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional”.


Al final, siempre esta en ti la decision de como quieres vivir la ruptura, puedes decidir culpar al otro y sufrir por todo el tiempo que quieras manteniendote en la inconsciencia y en el papel de víctima. También puedes asumirte responsable de tus actos y emociones, hacer el aprendizaje y dejar la relación con mucha gratitud, con la consciencia de que el otro (a) fue un canal de aprendizaje, un espejo para mirarte y transformarte.

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